TeaTime #5 – Citromfű

Ha stressz, akkor citromfű :) Ez a gyógynövény, amelynek igazi, friss citrom illata van, remek idegerősítő, így aztán előszeretettel alkalmazom olyan időkben, amikor kicsit több probléma nyomja a vállamat a kelleténél. Emiatt ajánlják alvászavarokra és kezdődő depresszióra is.

A nyugtató főzet elkészítéséhez egy csapott teáskanálnyi citromfüvet forrázzunk le egy bögrényi vízzel, majd 10-15 percig hagyjuk állni, mielőtt leszűrnénk. Naponta akár két-három bögrével is elkortyolhatunk belőle, ha szükségesnek látjuk.

Én elsősorban a nyugattó hatása miatt szeretem, de utána néztem, az emésztésnek is jót tesz, valamint fejfájás elűzéséri is használják.

(Visited 102 time, 1 visit today)