Banános málnás turmix


A turmix nálam olyan dolog, ami fél úton van az ital és a nasi között. Szóval ha már lelkiismeret furdalásom van a sok csokitól, akkor igyekszem valami gyümölcsöset nassolni. A mai turmixhoz nem kell más, csak egy doboz málna, 1-2 banán, tej és némi méz.

És hogy ne legyen ilyen hamar vége ennek a posztnak, utána néztem, hogy miért érdemes szeretnünk ezeket a gyümölcsöket. A málnában sok a C-vitamin és az antioxidáns, emellett pedig karbantartja a vércukorszintet és csökkenti a magas vérnyomást. A banán szintén jó a vérnyomásnak, emellett pedig hozzájárul a stroke megelőzéséhez, és segít a szervezet folyadékháztartását egyensúlyban tartani.

Rajtvonal

Köszöntelek itt, kedves erre tévedt látogató :) És köszöntöm magamat is, mert el sem hiszem, hogy végre eljött a pillanat, és itt a Daily Dorothy első bejegyzése. Többszöri nekifutás, átgondolás és újratervezés után azt hiszem, elérkezett a pillanat, hogy megnyissam az első „nagylány” blogomat (fun fact: kb. 15 éves korom óta blogolok, különféle témákban és platformokon).

Egy bohókás magyar fotós blog és egy saját használatra készülő receptes blog összegyúrt elképzelésének a hamvaiból feltámadt ötlet, kiegészülve sok más témával és aprósággal. Ha megengeditek, használom a mostanában olyan divatos lifestlye kifejezést, hogy jellemezzem ezt a „projektet”. Mostanában sokat olvasok olyan cikkeket, amik a kreatív, kiegyensúlyozott és praktikus életmódot veszik célba – elsőként ezek inspiráltak arra, hogy a főzés és fotózás témakörét messze kibővítve a teljes életmódra fordítsam a figyelmemet. Igyekszem sokszínű témákat hozni nektek, tervezek sok kreatív ötletet (legyen ez kézműves blogbejegyzés vagy ötletek a téged körülvevő világ és önmagad felfedezésére, fejlesztésére), apró inspiráló dolgok összegyűjtését a mindennapokra, és a saját tapasztalataim összegyűjtését, ami nekem segít túljutni a mindennapi nehézségeken. És hát ja, lesz egy csomó fotó meg kaja :)

Szóval üdv innen a rajtvonaltól! Remélem, még látjuk egymást ;)