Elmélkedés a vetett ágy fontosságáról

Ez az első hosszabb „Back to School” bejegyzésem. Gondolom, most azon töprengsz, mi a fene köze van az ágyazásnak és az iskolának egymáshoz. Nos, én úgy látom, nagyon is sok :)

Már régen szembenéztem azzal a ténnyel, hogy nem vagyok egy ágyból kipattanós típus. Ha két ébresztőt állítok be magamnak reggelre, szemérmetlenül kinyomom az elsőt, és édesen szenderegve várom a következőt. Vannak reggelek, amikor úgy érzem, a paplanom esdeklően tekeredik a derekamra, csak hogy még öt percre az ágyban tartson. Sőt, képes vagyok olyan megátalkodott dolgokra is, hogy miután kikászálódom az ágyból és megreggelizem, még egy pillanatra lehajtom a fejem a párnára, engedve a mágneses vonzásnak. És akkor arról még nem is beszéltem, hogy milyen egyszerű egy főiskolásnak rosszul-alvásra hivatkozva kihagyni a reggeli első óráját. Ami amúgy is előadás. Amin amúgy sincs katalógus. Amit amúgy is egy veszettül unalmas tanár tart.

Ja, szóval nagyon nehéz dolog néha napján kikelni az ágyból, és ha már meg is tetted az első bizonytalan lépéseket az új nap kezdete felé, akkor is nagyon könnyű visszacsábulni a jó, meleg ágyba. A bevetett ágy lehet a nyitja annak, hogy a csábításnak ellen tudj állni. Éppen ezért, ha kell, ez legyen az első dolog, amit ébredés után megcsinálsz. Felkelés, arcmosás, ágyazás. Én ezt a három lépést végzem el annak érdekében, hogy beinduljon a reggelem. Azzal, hogy beágyazol, lezárod az éjszakát, hiszen egy öt perces plusz szundikálásért nem túrod fel a vetett ágyat, és kezdesz mindent elölről.

Vizsgaidőszakban (amikor a vizsgák előtt többnyire a négy fal közé zárva a saját beosztásod szerint próbálod élni tanulásban gazdag életedet), szintén hasznos lehet, ha minél hamarabb beágyazol – nincs is időhúzóbb tevékenység, mint pizsamában az ágyból tévézni tanulás helyett. Az én módszerem: kelj fel, reggelizz meg, aztán adj magadnak még egy kávényi időt, és ágyazz be! Ez a rutin ad egy kellemes kezdőlökést a napnak, az ágyazás után pedig már nem lesz lehetőséged visszamászni és lustálkodni, és a figyelmedet sem vonja el a rendetlenség. Mert igen, a rendetlen szoba valahogy elvonja az ember figyelmét, ezzel lehetetlenné téve a hatékony tanulást. Ágyazz be, és onnantól akár az ágyban is tanulhatsz! Sokan azt mondják, hogy ágyban tanulni lehetetlen, de szerintem a vetett ágy pont alkalmas erre (persze ha úgy érzed, így sem megy, akkor irány az íróasztal!).

És egy teljesen suli független előnye a vetett ágynak: sokkal rendezettebbnek látszik tőle a szoba. Szóval, ha úgy érzed, elönt a kupi, és végeláthatatlan rámolásnak nézel elébe: kezdd az ágy rendbe rakásával, és garantáltan gyors változást fogsz elérni (amúgy meggyőződésem, hogy azért, mert az ágy olyan nagy helyet foglal el egy szobából, hogy ha azt rendbe tesszük, az arányaiban a harmad vagy negyed szoba rendbetételének tűnik – az meg 5 perc alatt igencsak szép teljesítmény :)).

Kellemes iskolába menős koránkelést mindenkinek ;)
A kép forrása: morguefile.com.

(Visited 219 time, 1 visit today)

További bejegyzések